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Libro: ALIMENTAZIONE E MONTAGNA - GIURIANI LUIGI; CIONI FEDERICO - MATTIOLI 1885
Alimentazione e montagna
Autori: Luigi Giuriani, Federico Cioni
ISBN: 978-88-6261-036-0
Anno: 2009 - Pagine: 64
Prezzo: Euro 12,00 i.i.
Formato: cm 14 x 21
Volume brossurato filorefe
Collana: Manuali

Per tutti coloro che esercitano una qualsiasi attività fisica e sportiva in montagna: dal semplice escursionista, allo scalatore, allo sciatore.


Opera

Una vera e propria guida alimentare per tutti coloro che esercitano una qualsiasi attività fisica e sportiva in montagna, dal
semplice escursionista, allo scalatore, allo sciatore: per ciascuno schemi e principi per una corretta impostazione dietetica al fine di ottenere la migliore risposta del proprio organismo.

Un vademecum completo e adatto a soddisfare ogni esigenza, su una base scientifica rigorosa ma di facile consultazione che permette allo sportivo di capire in modo semplice gli elementi davvero utili alla sua passione sportiva.


  • In linea con il crescente interesse per tutto ciò che riguarda l’alimentazione e la cura del proprio corpo.
  • Schemi e consigli alimentari per ogni specialità sportiva.
  • Una guida essenziale sui più comuni errori alimentari di chi pratica sport alpini.
  • Completo di schede degli integratori alimentari.





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